Dicas de Saúde

Assine as nossas
Dicas de Saúde e Beleza!

Veja outros Posts

4 dicas para homens que se cuidam

4 dicas para homens que se cuidam

A noção de que vaidade é “coisa de mulher” já caiu por terra há muito tempo. Mais e mais homens tem se rendido à cuidados que antes eram tidos como exclusivamente femininos e procurados serviços de beleza, tratamentos, procedimentos estéticos, etc., a fim de se sentirem mais confiantes.

E isso é ótimo! Afinal de contas, nada melhor do que ter uma rotina de cuidados e tirar um tempo para si mesmo para construir e solidificar a autoestima e a autoconfiança. E isso é válido para todas as pessoas, independente do gênero!

Pensando nisso, em ajudar a valorizar cada vez mais a beleza masculina e ajudar a todos a se sentirem bem, esse texto foi criado para homens que se cuidam ou querem começar a se cuidar mas não sabem como.

Pele

Protetor solar sempre

É importante lembrar que a radiação solar a inimiga número 1 de qualquer pele, seja feminina ou masculina. Portanto o principal aliado dos homens que se cuidam é sempre usar protetor solar.

Segundo o site da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) “É necessário aplicar uma boa quantidade do produto, equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo, uniformemente, de modo a não deixar nenhuma área desprotegida. O filtro solar deve ser usado diariamente, mesmo quando o dia estiver frio ou nublado, pois a radiação UV atravessa as nuvens”.

O filtro solar ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e doenças como o câncer de pele, mas mesmo com seu uso é necessário evitar a exposição prolongada.

Limpeza de pele completa

Limpar bem a pele é passo essencial de uma rotina de cuidados com a pele. A limpeza remove bactérias e impurezas como resíduos de poluição e prepara a epiderme para receber nutrientes e hidratação.Uma limpeza bem feita evita que os poros fiquem obstruídos, o que gera cravos, espinhas, pelos encravados e outros problemas. Para isso use produtos específicos para a pele do rosto, que é mais sensível. Nada de usar o mesmo sabonete para o corpo todo.

Em alguns casos uma limpeza mais profunda, feita por um profissional, é necessária. A limpeza de pele completa é capaz de remover cravos, impurezas, células mortas e melhorar o aspecto da pele. Pode ser feita não apenas no rosto, mas também nas costas e colo.

O profissional realiza as seguintes etapas:

  • Higienização: A pele é higienizada com loções adequadas para o tipo de pele da pessoa.

  • Esfoliação: São utilizados produtos com efeito abrasivo para remoção da camada de células mortas, facilitando a abertura dos poros para remoção de cravos e millium (acúmulo de óleo nos poros)

  • Extração: A pele é exposta ao vapor durante alguns minutos para abertura dos poros. Em seguida, o profissional remove cravos e impurezas delicadamente com as mãos.

  • Finalização: Após a extração é realizada uma breve massagem para diminuir a vermelhidão e acalmar a pele. Em seguida são aplicadas máscaras e loções calmantes para fechar os poros. Por fim, aplica-se o filtro solar para proteger a pele de queimaduras.

Para peles mais oleosas é recomendado fazer a limpeza completa uma vez ao mês, já para as mais secas recomenda-se um intervalo maior entre as sessões.

Microagulhamento para pele do rosto e calvície

microagulhamento para calvicie

Homens que sofre com cicatrizes de acne, manchas ou querem uma aparência rejuvenescida tem muito a se beneficiar com o microagulhamento. A técnica consiste na utilização de uma aparelho chamado Dermaroller, um pequeno rolo descartável com microagulhas que variam de 0,5 a 2 mm de comprimento.  O profissional desliza o roller pela pele e causa micropunturas na área, o que estimula a produção de colágeno e elastina.

Quando os primeiros fios de cabelo começam a cair, alguns homens assumem com orgulho a careca, já outros ficam bastante incomodados com a calvície e procuram várias alternativas para fugir do problema.

O microagulhamento é um dos tratamentos mais modernos para calvície. Quando realizado no couro cabeludo, o procedimento é feito junto com a aplicação de dermocosméticos específicos que agem para estimular o crescimento dos cabelos. As micropunturas  ajudam fazem com que esses dermocosméticos penetrem na pele com mais facilidade.

Para evitar a dor, 30 minutos antes do procedimento um anestésico tópico é aplicado. As sessões duram cerca de meia hora e a pele pode ficar avermelhada por até 24 horas. O profissional fica encarregado de indicar quais são os cuidados necessários após o procedimento.

Pelos

Alguns homens são adeptos de manter a barba, já outros, por gosto pessoal ou exigências do trabalho preferem ficar livres dos pelos no rosto. Para eles, a melhor opção, sem dúvida alguma é a depilação a laser.

A principal vantagem é que de todos os métodos de depilação existentes, esse é o mais definitivo.

Os pelos vão sendo eliminados gradativamente pela energia do laser ao atingir a melanina, pigmento encontrado na raíz do pelo que é destruída e ao decorrer das sessões vai perdendo a capacidade de produzir novos fios.

A depilação acaba com a formação de foliculite e de pelos encravados. Aparelhos como o Soprano XL causam apenas uma leve ardência no local. Quem tem medo da dor pode ficar despreocupado!

Corpo

cuidar do corpo

Não é necessário se submeter a um padrão de corpo musculoso, basta cuidar do físico e da saúde mantendo hábitos saudáveis como alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. O resto, principalmente os resultados estéticos, são o reflexo de uma boa saúde e de um organismo em pleno funcionamento.

Para os exercícios físicos, geralmente as academia de musculação são a alternativas mais procuradas por homens que querem se manter em forma. Mas não são a única opção. Diversas modalidades podem te ajudar a alcançar o objetivo almejado e a manter o corpo sempre em movimento, como por exemplo lutas, natação, corrida, aula de circo, danças e vários outros.

Criolipólise para gordura localizada

Um dos tratamentos que tem uma grande procura masculina é a criolipólise. O procedimento é indolor e tem resultados rápidos para quem deseja se livrar de gordura localizada.

No procedimento as células de gordura são congeladas a uma temperatura de até  -8°C durante 1 hora. Após esse processo as células ficam completamente cristalizadas e perdem sua estrutura original, sendo eliminadas naturalmente pelo organismo. O processo pode resultar na redução de até 25% de gordura da área tratada e a eliminação ocorre durante um período de 90 dias após o procedimento.

Sorriso

cuidar do sorriso

Aqui os cuidados são bem simples e envolvem a saúde da sua boca. Escovar bem os dentes e usar fio dental depois das refeições são a garantia de um hálito fresco e da manutenção de um sorriso branco.

Não se esqueça de se consultar regularmente com um dentista. Apenas esse profissional será capaz de informar se é necessário algum cuidado extra e indicar algum tratamento caso seja necessário, como por exemplo o uso de algum tipo de aparelho ortodontico.

Essas foram as nossas dicas para homens que se cuidam ou querem se cuidar. Se se interessou em algum procedimento estético, agende uma avaliação gratuita na unidade mais próxima. Qualquer dúvida entre em contato. Até a próxima!

Deixe seu Comentário

Confira nossos tratamentos

Fique por dentro de nossos tratamentos de Emagrecimento, Estética Corporal, Estética Facial e Depilação a Laser! 

Tecnologia de Ponta

Conheça todas as nossas tecnologias!

Você também pode se interessar

Avaliação gratuita

Avaliação gratuita