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Drenagem linfática e massagem modeladora: entenda a diferença

Drenagem linfática e massagem modeladora: entenda a diferença

Muito procuradas durante todo o ano, mas especialmente no verão, alguns tipo de massagens corporais são uma boa pedida para quem deseja reduzir medidas, tratar celulite, eliminar o excesso de líquido e toxinas, modelar a silhueta,  em situações pós cirúrgicas e inúmeros outros casos. Conhecidas como massagens redutoras, as mais famosas e procuradas são a drenagem linfática e a massagem modeladora.

Ao contrário do que muita gente imagina, as duas não são a mesma coisa. Elas podem servir para alcançar objetivos diferentes, sendo indicadas para casos distintos, sem contar que a técnica utilizada em cada uma não é a mesma.

Mas se você não sabe a diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora, este post vai te explicar direitinho! Quais são as vantagens de cada tratamento, as principais diferenças, recomendações, etc. tudo isso você confere aqui.

Drenagem Linfática

o que e drenagem linfatica

O que é?

O tratamento de drenagem linfática consiste em uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático. A massagista realiza movimentos leves e contínuos na direção dos vasos linfáticos.

A drenagem linfática tem a função de eliminar as toxinas acumuladas entre as células, o que dificulta a oxidação do tecido. Os líquidos retidos que causam a celulite e o inchaço são direcionados para a corrente sanguínea. Depois disso são filtrados pelos rins e as toxinas são liberadas naturalmente na urina. Por isso é bastante comum que a pessoa sinta vontade de fazer xixi logo após ou no final da sessão.

A drenagem linfática pode ser feita no corpo todo, inclusive no rosto. A maior indicação da técnica é para auxiliar no tratamento da celulite, reduzir o inchaço e estimular a circulação sanguínea.

A massagem melhora significativamente circulação, provoca relaxamento e aumenta o metabolismo na região tratada, ajudando também no combate a gordura localizada.

Esses resultados ainda são acentuados com a adoção de hábitos alimentares mais balanceados e saudáveis, como a diminuição de alimentos ricos em sódio, já que a retenção de líquido pode estar ligada à má alimentação e baixa ingestão de água.

Uma última vantagem da drenagem linfática é que ela pode ser muito útil para mulheres que sofrem com os efeitos da TPM como o inchaço e ajudando a relaxar e controlar a irritação e a ansiedade por causa dos movimentos da massagem.

Sessões

Cada sessão dura em média uma hora e o ideal é que sejam realizadas sessões com uma certa regularidade para obter resultados ainda mais satisfatórios. O profissional que realiza a massagem pode utilizar algum tipo de óleo ou hidratante corporal para facilitar os movimentos. Isso é indicado principalmente em pacientes em pós operatório, que geralmente ainda possuem uma sensibilidade maior na área.

Contraindicações

A técnica não é indicada para pessoas com infecções, que possuam doenças cardiovasculares, trombose ou hipertensos. No entanto as grávidas tem muito com o que se beneficiar, já que a retenção de líquido é muito alta durante a gravidez e a drenagem pode aliviar o incômodo do inchaço.

É bom ressaltar que no geral a drenagem linfática não é um tratamento que visa o emagrecimento. O que pode acontecer é a perda de medidas com a redução do inchaço ocasionado pela retenção de líquidos.

Massagem Modeladora

o que e massagem modeladora

O que é?

O segundo procedimento, chamado de massagem modeladora, utiliza uma técnica baseada em estímulos de respostas neuromusculares, o que acaba deixando a região tratada mais firme e definida. Ela promete moldar os contornos do corpo.

Ao contrário da drenagem linfática, na massagem modeladora o/a massagista realiza movimentos fortes, firme, rápidos e profundos para que as camadas mais profundas possam ser atingidas estimulando o metabolismo e melhorando a circulação da região.

Pode ser feita no corpo todo, mas geralmente bumbum, coxas, costas, braços, pernas, abdômen e cintura são as áreas que mais se busca o tratamento, regiões onde há um maior acúmulo de gordura. No procedimento também são aplicados cremes que, além de ajudar as mão a deslizarem melhor, possuem substância que podem auxiliar no combate a gordura localizada, celulite e flacidez, como a caféina, que é termogênica.

Sessões

As sessões também levam em média uma hora e devem ser feitas regularmente para resultados mais eficientes. O recomendado é que sejam feitas de uma a duas sessões por semana com um intervalo de no mínimo 48 horas entre cada uma. Logo após a primeira sessão já é possível notar um leve resultado, mas o ideal é que seja feita entre 5 e 10 sessões.

Assim como a drenagem linfática, a massagem modeladora não é um procedimento para emagrecimento. Ela resulta em perda de medidas, mas é preciso realizar o procedimento com regularidade, além de manter bons hábitos e um estilo de vida saudável.

Contraindicações

A massagem modeladora é contra indicada para pessoas hipertensas ou cardiopatas e pessoas que possuem varizes no local tratado. Grávidas também não podem realizar o procedimento. O procedimento até pode causar um certo desconforto, mas não é normal que doa e nem que se formem hematomas na pele.

Apesar de serem técnicas diferentes, as duas massagens não são consideradas tratamentos para emagrecer. Devem ser usadas apenas como auxiliares no processo, uma ajudinha a mais, ou para pessoas que possuem apenas gordurinhas localizadas, mais resistentes de serem eliminadas. Não é possível contar apenas com elas para obter um perda de peso muito considerável.

A pessoa que desejar pode realizar os dois tratamentos em conjunto, já que as propostas não são as mesmas, mas não é recomendado que as duas massagens sejam feitas no mesmo dia para não sobrecarregar o organismo.

E agora, já sabe a diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora? Qual você acha que deve fazer? Para ter certeza de qual o treinamento é o mais adequado para seu caso e só marcar uma avaliação gratuita na unidade mais próxima. Estamos te esperando para tirar todas as suas dúvidas e te ajudar a ficar ainda mais linda! Até a próxima! =)

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